歡迎使用TAG Heuer Wellness健身應用程式。
請按照指引填寫個人資料，在腕錶和手機的應用程式中獲取Wellness活動的個性化概覽。
Wellness健身和Sports運動個人資料
Wellness健身和Sports運動個人資料包括性別、年齡、身高和體重，以監測您心臟活動強度以及卡路里耗量。腕錶的Wellness健身應用程式和Sports運動應用程式以及手機的TAG Heuer Connected智能腕錶應用程式能共享個人資料。您在其中一項應用程式中所做的更改將同步更新至其他應用程式。
關於本教學
本指南為您提供操作程序和使用建議，助您完成個人資料。本指南對入門教學的「設定Wellness健身應用程式」步驟提供補充和詳細介紹，讓您更深入了解您的TAG Heuer Connected智能腕錶及其專屬應用程式。
現在開始。
開啟TAG Heuer Wellness健身應用程式
在腕錶上開啟TAG Heuer Wellness健身應用程式的方法有三。 在預設情況下，可使用底部按鈕直接開啟TAG Heuer Wellness健身應用程式。短按底部按鈕即可開啟。
從應用程式中開啟Wellness健身應用程式
第二種方式是按下錶冠。 短按電源按鈕，開啟腕錶應用程式功能表。轉動錶冠，輕觸「TAG Heuer Wellness健身應用程式」即可開啟應用程式。
從方塊中開啟Wellness健身應用程式
如要在腕錶上開啟Wellness健身應用程式，可向左滑動顯示所有方塊，點擊Wellness健身方塊即可開啟。 如果未找到方塊或已從捷徑中刪除方塊，請長按方塊，向左滑動至列表末端，點擊加號。點擊「TAG Heuer Wellness健身應用程式」，再次添加該方塊至最愛。
允許存取感應器
在腕錶首次開啟TAG Heuer Wellness健身應用程式時，系統會要求您允許存取感應器。 Wellness健身應用程式所使用的感應器為心率監測器（PPG）和步數計數器。感應器可監測您的活動和心率，並將資訊發送至Wellness健身應用程式以顯示您的活動。 輕觸「允許」或按下頂部按鈕以進行以下步驟，再輕觸紅色勾選標記以接受。
完成您的Wellness健身個人資料
如要在腕錶和手機上的TAG Heuer Connected智能腕錶應用程式中顯示個人的統計數據，請填寫個人資料和各項目標。 如未輸入資訊，則將使用預設設定，以估算心率活動強度（「活動時間」區域）和卡路里耗量。預設數據參考40歲男性，身高175厘米/ 5英尺9英寸，體重80.5公斤/ 177.5磅。 輕觸「完成」，從您的個人資料開始。
更新我的個人資料
表明您的性別
上下滑動或轉動錶冠，以捲動瀏覽選項。大寫字母類別是您確認時要保留的類別。「其他」對應於男性個人資料。 按下頂部按鈕或勾選標記以選擇。
記錄您的身高
可按底部按鈕更改測量單位。 上下滑動或轉動錶冠以顯示您的身高，按下頂部按鈕或紅色標記前往下一步。
輸入您的體重
可按底部按鈕切換單位為公斤或磅。 上下滑動或轉動錶冠以顯示您的身高，按下頂部按鈕或紅色標記前往下一步。
選擇您的年齡
捲動數字選擇您的年齡，再按頂部按鈕或紅色標記確認。
設定每日目標
您可設定每日步數和卡路里耗量目標，幫助自己時刻保持活力。 TAG Heuer Wellness健身應用程式將展示您的目標完成進度，並在目標完成時向您發送通知。 上下捲動並點擊「輕度」、「適度」或「高度」，設定每週身體活動的頻率和強度。
管理各項目標通知
確認各項目標
根據您選擇的活動水平，將提供步數和卡路里耗量的預設數值。 如果您認為數值切合自身情況，請點擊「確認」，或參閱下一步操作。
精準設定各項目標
如需設定您的步數或卡路里耗量目標，請輕觸「步數」或「卡路里耗量」。 轉動錶冠或上下滑動，捲動瀏覽列表，輕觸數值或按下頂部按鈕即可保存選項。 輕觸「確認」，您的Wellness健身個人資料即可設定完成。 您可以隨時通過腕錶或TAG Heuer Connected智能腕錶應用程式編輯Wellness健身個人資料和各項目標。
更新WELLNESS健身個人資料和目標